【冷えは万病の元】しっかり冷え対策しよう!

この時期、特に「冷え」で悩んでいる方は多いはず。

でも、その”冷えの原因”はご存知ですか?

“冷えは万病の元”

「自分は何が原因で冷えているのか。」


それを知ることで、適切に冷え対策ができますね。
(サロン公式インスタ『@the_cleaness』でチェックしてみてください)

以前、私の平熱は36.5度でしたが、今では37.0度。

微熱?と思われますが、人は37.0度がもっとも免疫力が高い体温と言われています。

疲れるとすぐに風邪をひいていたけど、今では風邪をひくことはめったにありません。カラダを温めることで、免疫力もアップするし、体調も良くなりますよ。

今年の冬はぜひ、”温活”を心がけて行ってみてください^_^