この時期、特に「冷え」で悩んでいる方は多いはず。
でも、その”冷えの原因”はご存知ですか？
“冷えは万病の元”
「自分は何が原因で冷えているのか。」
それを知ることで、適切に冷え対策ができますね。
（サロン公式インスタ『@the_cleaness』でチェックしてみてください）
以前、私の平熱は36.5度でしたが、今では37.0度。
微熱？と思われますが、人は37.0度がもっとも免疫力が高い体温と言われています。
疲れるとすぐに風邪をひいていたけど、今では風邪をひくことはめったにありません。カラダを温めることで、免疫力もアップするし、体調も良くなりますよ。
今年の冬はぜひ、”温活”を心がけて行ってみてください^_^