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JOURNAL
女性の人生とからだを整える
CLEANESS JOURNAL
心身のケア、ライフデザイン、女性の生き方、ウェルネス。
the CLEANESS が日々の気づきと深い学びを届けます。
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からだの不調やゆらぎを整え、本来のリズムを取り戻すためのケアを紹介。
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膣トレボールで変わる密着感と、骨盤底筋がもたらす本当の効果
フェムケアというと「洗う」「保湿」「マッサージ」という外側のケアが注目されがちです。 でも、心地よさ・快適さだけでなく、性の満足度やパートナーとの関係性にも深… -
女性の一生を7年で読み解く。今のあなたに必要なケアがわかる身体のリズム
「女性はホルモンによって心もからだも揺らぐ」。 現代では、月経周期の揺らぎや更年期の症状がよく語られるようになってきました。でも、もう一つの視点があります。 … -
男性セラピストが女性の“人生と生き方”を発信する理由
男性の私が、なぜ女性の人生や生き方について発信しているのか。 そう思う方もいるかもしれません。 その答えは、この5年間、女性専用サロンを運営し、本当に多くの女性…
はじめて読む方へ
the CLEANESS JOURNAL は、日々の疲れや生きづらさを抱える女性に向けた、
「こころとからだを整えるための読み物」です。
施術者として、そして人生に寄り添う伴走者として
お客様と対話してきた経験から、女性が自分を大切に生きるヒントを綴っています。
