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JOURNAL
女性の人生とからだを整える
CLEANESS JOURNAL
心身のケア、ライフデザイン、女性の生き方、ウェルネス。
the CLEANESS が日々の気づきと深い学びを届けます。
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からだの不調やゆらぎを整え、本来のリズムを取り戻すためのケアを紹介。
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女性のからだは血が基本──“血を増やす”という新しい視点
私たちは「血流が悪い」と聞くと、つい“血液がドロドロしている”状態を想像します。 そのため、多くの人が血液をサラサラにする食べ物やサプリを意識しますが、実はそこ… -
やりたいことがない自分に焦らなくていい
今、やりたいことがなくても心配しなくて大丈夫。 人にはそれぞれ、自分のペースで芽を出すタイミングがあります。大切なのは、あなたの中の“強みの種”がどんな瞬間に動… -
見えないところのケアが、自分へのやさしさになる理由
フェムケアについて話すとき、「デリケートゾーンって、どうやってケアすればいいの？」という声をよく耳にします。 誰かに見せる場所ではないし、普段あまり話題にもな…
はじめて読む方へ
the CLEANESS JOURNAL は、日々の疲れや生きづらさを抱える女性に向けた、
「こころとからだを整えるための読み物」です。
施術者として、そして人生に寄り添う伴走者として
お客様と対話してきた経験から、女性が自分を大切に生きるヒントを綴っています。
