黄土よもぎ蒸しに関するよくある質問

かかりつけのお医者さんにご相談ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スムーズに出産できるよう、よもぎ蒸しを用いている産婦人科もあります。

座る体勢・蒸気を当てる場所・温度に注意をしてください。蒸気を1ヶ所に集中して当て続けたり、熱さを我慢しながら続けてしまうと、火傷してしまうこともあります。「熱さ＝効果」ではないので熱さを我慢せず心地よいと思う温度がベストです。

施術前にしっかり食事をする場合には、2時間前までに済ませることをおすすめします。お腹いっぱい食べた後は、お風呂と同じで消化不良の原因になってしまうこともあります。時間を空ける余裕がない場合は、消化に良いものを選んでください。施術直後は新陳代謝が高まり糖質を吸収しやすい状態なので、体にいいものを摂るようにしたり、カロリーが気になる場合は施術後1時間以上空けるとよいでしょう。

生理中は血のめぐりがよくなり出血量が増え、貧血になりやすくなってしまうので控えるのがベターです。受けるとすれば、生理前に受けましょう。