CLEANESS JOURNAL– category –

オーストラリアで現地に住む女性と話していたときのこと。 何気なく「今週末は何するの？」と聞くと、彼女はこんな言葉を口にしました。 「今週は忙しかったから、内省...

私たちは知らないうちに、たくさんの固定観念を身につけて生きています。 それは、これまでに受けてきた教育だったり、親や周囲からの価値観だったり、過去の経験だった...

私たちは「血流が悪い」と聞くと、つい“血液がドロドロしている”状態を想像します。 そのため、多くの人が血液をサラサラにする食べ物やサプリを意識しますが、実はそこ...

今、やりたいことがなくても心配しなくて大丈夫。 人にはそれぞれ、自分のペースで芽を出すタイミングがあります。大切なのは、あなたの中の“強みの種”がどんな瞬間に動...

フェムケアについて話すとき、「デリケートゾーンって、どうやってケアすればいいの？」という声をよく耳にします。 誰かに見せる場所ではないし、普段あまり話題にもな...

【】 最近、「日本人の生涯学習の時間が先進国の中でも特に短い」というデータを目にしました。 仕事はしているのに、学んでいないわけではない。むしろ多くの人は、毎...

「言霊」という言葉があるように、私たちの口から出る言葉、耳に入る言葉には、思っている以上に大きな“力”があります。 人は、日々触れる言葉によって、ものの見方も気...

人は群れていると安心する。 自分だけじゃない、周りも同じ方向に進んでいる──その感覚が心を落ち着かせてくれる。 だから多少の違和感があっても、我慢してしまうこと...

オーストラリア滞在中、私の記憶に深く残っている場面があります。 場所は街中でも、英語の授業中でもない。現地でサッカーをプレイしていた時にふと耳にした言葉がきっ...

私たちの多くは、無意識のうちに「SEXの終わり＝男性がイクこと」という構造で育ってきました。 映画でもドラマでも、男性がイクと同時にシーンが終わる。 “男女の営み...