CLEANESS JOURNAL– category –

フェムケアというと「洗う」「保湿」「マッサージ」という外側のケアが注目されがちです。 でも、心地よさ・快適さだけでなく、性の満足度やパートナーとの関係性にも深...

「女性はホルモンによって心もからだも揺らぐ」。 現代では、月経周期の揺らぎや更年期の症状がよく語られるようになってきました。でも、もう一つの視点があります。 ...

セックスという言葉を聞くと、多くの人が「男性がイク＝終わり」というイメージを持っています。 これは、性教育が“子孫を残す行為”として語られてきた影響もあり、セッ...

月経は本来、からだが自然に整うための“デトックス”のようなもの。生理が来ること自体はネガティブではなく、本来は身体がリズムを保っているサインでもあります。 でも...

フェムケア何から始めたら良いの？ フェムケアに関するブログ記事をいくつか書いてきましたが、「フェムケアの必要性はわかったけど、実際に何をしたら良いのか知りたい...

男性の私が、なぜ女性の人生や生き方について発信しているのか。 そう思う方もいるかもしれません。 その答えは、この5年間、女性専用サロンを運営し、本当に多くの女性...

20代の頃は多少無理をしてもどうにかなった。 寝れば回復したし、多少のストレスも「若さ」で乗り越えられた。でも30代に入った瞬間、体調も気分も、“なんとなく前と違...

40代は、多くの女性にとって「人生の節目」のような時期です。 仕事も家庭も子育ても、一通り経験してきたはずなのに、ある日ふと、胸の奥に静かに生まれる “このままで...

40代になると、多くの女性が口にする言葉があります。 「なんとなくしんどい」 「理由は分からないのに疲れている」 「気持ちがついてこない」 「前みたいに頑張れない...

40代は、多くの人にとって“人生の大きな折り返し地点”。 30代まで一生懸命に走ってきたぶん、ふと立ち止まったときに、 「このままでいいのかな？」 「本当に望む生き方...