人生デザイン– tag –
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30代で起こる“心とからだの変化”|なんとなく不調が増えるのは「あなたが悪い」からじゃない
20代の頃は多少無理をしてもどうにかなった。 寝れば回復したし、多少のストレスも「若さ」で乗り越えられた。でも30代に入った瞬間、体調も気分も、“なんとなく前と違... -
40代女性のリアルな悩みとその対処法|「このままでいいの?」に隠れた、本当の気持ち
40代は、多くの女性にとって「人生の節目」のような時期です。 仕事も家庭も子育ても、一通り経験してきたはずなのに、ある日ふと、胸の奥に静かに生まれる “このままで... -
50歳から始めたい習慣|これからの人生を軽やかに、美しく生きるために
50歳を迎えると、心もからだも、そして周りの環境も大きく変わっていきます。 だからこそ、このタイミングは“人生を整え直すチャンス”。ここからは、50歳からの人生をよ... -
50歳からの自分の人生の歩み方|ここからは“自分のために生きる”時間をはじめよう
50歳前後という時期は、多くの女性にとって人生の大きな節目となるタイミングです。 子育てがひと段落し、仕事でも役割や責任に余裕が出てきたり、生活環境が落ち着いて... -
自分の人生は、自分でデザインしていくもの― 「なんとなく不安」な時こそ、人生を棚卸しするタイミング ―
この先、何があるのか分からない。 お金、仕事、家族、パートナーシップ…。考え始めると、答えのない不安が胸の奥にじわっと広がる。そんな「何が不安なのか分からない... -
これほど自由な時代を、どう生きるか ― 「レールの上」ではなく「自分の道」を描くという選択 ―
今の時代は、かつてないほど“自由”だと言われます。 結婚するかしないか、子どもを持つか持たないか、どんな働き方を選ぶか——すべてが自由。けれどその自由の中で、ふと...
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