2023年10月– date –

25ans（ヴァンサンカン） 【美容班のキレイスポット行脚 】ストレスや疲労を癒やすなら「the CLEANESS」へ https://www.25ans.jp/beauty/spa-salon/g34868879/kireispot...

日本には我慢することを美徳とする文化があり、つい頑張りすぎてしまって心身がすり減ってしまっている方も多くいます。時には、自分自身を癒し、自分を労る時間も大切な時間です。

最近なんとなくからだがだるい。日中も眠くて仕方ない。イライラしやすい。そんななんとなく感じる不調の原因は、自律神経の乱れが原因かもしれません。 昔から自律神経...

夜に質の良いリラックスした時間をつくることは、自律神経を副交感神経優位にして睡眠の質を高めてくれます。 とはいっても、仕事から帰ってきてから疲れた体で家事をす...

現代では女性が活躍する場が増えたといわれますが、一方で、特に家庭やお子さんを持つ女性は仕事に加えて家事や育児もされていて男性よりもハードワークをしている方も...

最近、身体がだるい、去年できたことが今年はできなくなったり、体調が優れない期間が長くなった。そう感じることはありませんか？ 【年齢を重ねると感じ始める身体の変...