obara– Author –

私がセラピストになったきっかけとなったのは、私自身に起きた症状がきっかけでした。 私は30歳手前の時、広告代理店に勤めていました。 私は、もともと幼少期から長く...

the CLEANESS（クリーネス）は、東京恵比寿の女性専用のオイルマッサージサロンです。簡単ではございますが、当サロンについてご紹介致します。 【the CLEANESS（クリー...

生理がはじまった日から、次の生理が来る前日までの日数を生理周期といいます。 その生理周期は、25〜38日と個人差がありますが、その期間は4つの時期から成り立ってい...

クリーネスの施術メニューで最も人気の高い「オイルトリートメントコース」。 今回は、その特徴を3つご紹介いたします。 【温かく大きな手で包み込むようなオイルトリー...

the CLEANESSでは、2023年5月よりセラピスト養成講座をスタートしました。 私自身、全くの異業種から9年前にセラピストへ転向しました。the CLEANESSSを2020年にオープ...

25ans（ヴァンサンカン） 【美容班のキレイスポット行脚 】ストレスや疲労を癒やすなら「the CLEANESS」へ https://www.25ans.jp/beauty/spa-salon/g34868879/kireispot...

日本には我慢することを美徳とする文化があり、つい頑張りすぎてしまって心身がすり減ってしまっている方も多くいます。時には、自分自身を癒し、自分を労る時間も大切な時間です。

最近なんとなくからだがだるい。日中も眠くて仕方ない。イライラしやすい。そんななんとなく感じる不調の原因は、自律神経の乱れが原因かもしれません。 昔から自律神経...

夜に質の良いリラックスした時間をつくることは、自律神経を副交感神経優位にして睡眠の質を高めてくれます。 とはいっても、仕事から帰ってきてから疲れた体で家事をす...